第3回ウォーキング講習会(11月例会)

2019年11月24日(日) 
 
定員となりましたので申し込みを〆切ります。(10/13)

 募集を開始しました。(10/11)
 シドニー五輪競歩代表の柳澤 哲氏(株式会社協和勤務)を講師に迎え、4回シリーズとして開催する第3回目。

  • 上手なフォームを身に付ける②、スピードを作るウォーキング
    スピードを作る2大因子(回転数・歩幅)を意識する。上半身と下半身の連動で「脚だけでなく、全身を使ってウォーキングする」を意識する。

    • 道の駅湧水の郷しおや、9時集合
    • 開催時間:9時30分-11時30分(120分)

    • 昼食後、10km程度のフリー歩行

    • 定員:40名

    • 参加費:保険・昼食代などを含み2500円

    • 申し込み先 :ウォーク事務局までメールにてお願いします。
      住所・氏名・年齢・携帯番号をお知らせ下さい。

SHIOYA YUSUINOSATO WALK since 2015

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 408walk しおや湧水の里ウォーク実行委員会

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​しおや100キロウォークスタートまであと、